牛皮癣患者忌口的几个误区

牛皮癣患者忌口的几个误区 [标签:url] [标签:科室] 摘要：牛皮癣患者以谷类食物为主，并且多样搭配。谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。 牛皮癣忌口存在的误区。牛皮癣是应该适当忌口的，因为牛皮癣病人食用发物或者辛辣或海鲜等很容易导致皮损蔓延。那么牛皮癣患者该如何忌口呢，在忌口的同时又该注意哪些问题呢？ 因噎废食误区 因为害怕饮食不当加重银屑病而什么都不敢吃，这种因噎废食的做法对患者有害无益。而最科学的忌口方法应该是先少量尝试，仔细观察总结出自己的忌口食物，同时也可参考医生的一些建议。并且人体对食物是可以逐渐适应的，也可以通过脱敏的办法，从少量到多量逐步适应银屑病饮食。 宁戒勿食误区 银屑病患者的忌口不适宜太过，不能听到什么不能吃就不吃什么，到头来什么东西都不能吃，那样营养不良在所难免。银屑病患者应该弄清楚，过分恐惧食物的毒副作用，对怀疑或传闻有不利于银屑病的食物，一概不吃，甚至对一些较为中性又富营养的食物，也不敢食用，那么自身的机体免疫力往往会江河日下的。 认识不清误区 由于一些饮食本身就会引起银屑病的复发或加重，所以不仅仅是服用中医的时候需要银屑病忌口，在服用西医的时候也应适当忌口。还有银屑病患者应知道，忌口不同地区有不同的说法和禁忌，根据不同的地理环境和气候而有所不同，其中也存在以讹传讹的误区，所以银屑病患者要综合自己的实际情况综合考虑适当的忌口。 提醒患者忌口的同时也要注意合理科学的饮食补充营养，因为银屑病的症状就是浑身脱落鳞屑，长此以往，就会造成体内营养的缺失。 适合牛皮癣患者吃的食物 牛皮癣患者以谷类食物为主，并且多样搭配。谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。 牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。 牛皮癣患者应当多吃蔬菜、水果和薯类，多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。 水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。 最后告诉大家：保持身体的健康状态，健康的生活习惯，健康的饮食习惯，多休息，多放松，保持心情愉快，适当做运动，一定对身体素质，免疫力有好处。