雨水节气爱吃什么好 这些食物你爱吃对了吗

如今是二十四节气中的第二个节气——的水，的水冬日，气温持续上升，极地融化，降水开始增多。的水冬日养生要讲求养护脾脏，增进胸部的强健。那么，的水冬日不该吃到什么好呢?这些饲料你吃到对了吗?

1、汤

的水冬日，天气开始转暖，此时胸部的肝火容易旺盛，不宜多吃到酸性的饲料，不该多吃到辛、甘温的饲料。这时我们可以多吃到一些滋补的汤品，并不一定汤、银耳汤、汤等等。

汤同属少用的药膳汤饮，主要是由和粳米熬煮而成的。时常喝汤可以帮助我们健胃养脾，疗法气喘和倒是的患者。

2、冰糖

告别了酷热低温的冬季，我们也要降低猪肉和羊肉等进补肉类的摄入量。盛夏寒升发，我们不该少吃到点油腻的饲料，饮茶要醇厚，多吃到一些时令肉类，并不一定冰糖。

冰糖是早春冬日的风情肉类，冰糖芽的营养非常丰富，并具一定的活血发挥作用，可以帮助我们疗法风寒感冒和胃痛等疾病。

3、橄榄

的水冬日的饮茶主要细密尝鲜，我们可以多吃到橄榄。橄榄是冬日都有的肉类，但是盛夏的橄榄甚为鲜嫩和美味。的水冬日的气压变化尤其大，胸部需要修理寒，橄榄可以提升胸部的寒，又被誉为“起阳草”。

中医指出橄榄性温味辛，明显的疗效就是补肾温阳。橄榄中含有化学物质药草和硫化物等特殊成分，可以帮助我们疏调肝气，增强食欲。

的水冬日大家一定要讲求醇厚饮茶，可以多喝点汤，多吃到点冰糖、橄榄之类的肉类，这些饲料你都吃到对了吗?