太极拳教学 因练太极拳人人争做年长老人

金氏是每个人的渴望，也是从古至今未变的思想。螳螂拳的好处鼓励你付诸金氏幸福，招螳螂拳可以让自已争做金氏老妇人，坚信招螳螂拳可以防治多种疾病。下面我们朋友们随着螳螂拳教学体能训招痛快吧!

招螳螂拳自已争做金氏老妇人

螳螂拳是现代人明目的欠佳运动，随着医学的持续发展，螳螂拳在表征取得了非常大的成就，治果非常明显。

我明年71岁，坚信晨招螳螂拳已有4年多了，开始学习时对螳螂拳认识很幼稚，认为打拳只要姿势正确，武术熟招就算学好了，因而贪多求快，1年多短时间就 就学会了4套螳螂拳和3套太极剑，虽能依葫芦画瓢，实是未得其中精髓。

打螳螂拳拒绝节奏轻松明快，运动如抽丝，迈步如猫行，如行云流水，绵里藏针，这充分体现了古代老子所说的“天下莫柔于水，而截击强者莫之能败”的一味。古代亚里士多德提出的阴阳论点，对螳螂拳制约非常大。

招螳螂拳拒绝心静体松，体能训招者可以轻松自如，忧愁烦恼和悲伤，尽享螳螂拳助长的乐趣。

《螳螂拳所撰著书》一书有名言：“一阴一阳之谓拳。”螳螂拳将阴与阳统一于拳路之中，“脚上脚阴阳手划圈”，一招一式都包含着对立统一的辩证暗喻，所以螳螂拳被誉为哲拳。

用心这些一味自此，我就用暗喻述说节奏，细心正因如此螳螂拳行步、示此意中所体现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以此意导动，此意归途随，外柔内刚，须要拙力，注此意显然即使如此招拳时节奏呆滞、呆板的毛病，实用性有了更进一步增加，收入不少。

当然，螳螂拳所蕴含的暗喻很独创，要想真正领会贯通，非无事之功。

坚信体能训招螳螂拳能防治疾病，青年人招螳螂拳能促进钙吸取，可以防治冠心病，达致祛病延年的效用。

我学螳螂拳起步晚，半路出家，如明年逾古稀，体力变差，要把螳螂拳学好、招好实非易事。但是，螳螂拳节奏明快较快，乃是须要力，又实有情趣，非常适合青年人体能训招。

几年来我习招螳螂拳，不但增强了体格，减少了疾病，还学了专业知识，增加了情趣，好处多多。理应，我还将坚信不懈，争取做一个金氏老妇人。

招螳螂拳抗衰老

螳螂拳对脑部的制约

脑部，偏爱是它的高级大部分，是调节与支配所有系统和肾脏娱乐活动的枢纽。人类依靠脑部的娱乐活动，以适应于外界环境并改建工程外界环境。

人依靠脑部的娱乐活动，使肌肉内各个系统与肾脏的机能娱乐活动按照能够统一痛快。螳螂拳的体能训招，对周围神经起着较差的制约，因为螳螂拳一开始，就拒绝体舒心静，考虑杂念，精力临近，乃是须要力，这些都是对脑娱乐活动的较差训招。

此外，从节奏上来讲，螳螂拳的节奏，体能训招时要如行云流水，连绵不断，如赣江大河，滔滔不绝，“其根在脚上，发于腿，至高无上于眉，行于手指，由脚上而腿，而眉总须零碎气”。

由眼而手部、大腿、足部，上下照料毫不残缺不全，前后连贯性，同时节奏的某些大部分一般来说，须要有较差的平衡灵活性，因此能够脑在紧绷的娱乐活动下未完成，也某种程度对周围神经起训招效用。

这样就增加了周围神经的紧绷度，从而活跃了其它系统与肾脏的机能娱乐活动，扩大了脑特别的调节效用。

螳螂拳是一种很奇怪的娱乐活动，经常体能训招的人，都有这样一种感受，就是招架子的时候，周身感受舒适，招后精神焕发，心情愉快，这些都是招者高度的焦虑性与兴趣浓厚的验证。

焦虑性的增加，在生理上有极重要的此意涵。国外一位医学专家说过：“增加了患者的焦虑，就相等将病治好了一半。”以上明确指出，螳螂拳对周围神经起了较差的效用。