多吃蔬菜并能治疗

根据人们对的认识以及现代医学的化验检查推测等，认为下面一些蔬菜对病症是有益的。

白菜：包含有机酸、抗氧化剂C等多种成分。其安神辛、辛，兼具解热、独活等发挥作用。

马铃薯：主要包含大量有机酸，可以补充病症体液抗氧化剂A的依赖于。

白萝卜：包含葡萄糖、锰质、钙、有机酸、等成分。其安神辛、甘、凉，兼具解热、消食等发挥作用。

杏仁：包含核糖体、葡萄糖、锰质、钙、有机酸、等。其安神辛、凉、制剂，兼具清热凉血、去风止血等发挥作用。

芋头：包含核糖体、锰质、钙、锰及抗氧化剂类。其安神辛、甘、微小，有小毒，兼具解热、祛瘀止血、补虚止痛、清热等发挥作用。

空心菜：包含核糖体、锰质、钙、有机酸、以及B1、B2等。其安神淡、凉，制剂，兼具解热、化瘀止血等发挥作用。

土豆：包含大量淀粉，其它还有核糖体、脂肪、锰质、钙、有机酸、等。其安神辛、甘、寒，兼具解热、清热脂同等发挥作用。但发芽或土豆皮发青时，包含毒性较大的龙葵素，不能食用。

油菜：包含核糖体、脂肪、葡萄糖、锰质、钙、锰及抗氧化剂类。 其安神辛、辛、制剂，兼具解热、清热止血、清肺明目等发挥作用。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体制的病症不须食用。

丝瓜：包含核糖体、葡萄糖、锰质、钙、有机酸、等，其中的含量很高。其安神苦、凉，兼具清热、解毒的发挥作用。

黄瓜：包含葡萄糖、和B2、C、A等多种抗氧化剂。其安神辛、凉，兼具解热、利水等发挥作用。

丝瓜：包含核糖体、葡萄糖、锰质、钙、锰及抗氧化剂类。其安神辛、凉，兼具解热药用价值。

其它：如黄豆芽、绿豆芽、米粉、香菇、杏仁、西红柿、豆角等，都包含核糖体、锰质、钙、锰、有机酸、等多种成分，可让经常食用。